Respuesta directa: tienes 20 días hábiles desde que te notifican la sanción para impugnarla ante el Juzgado de lo Social. Ese plazo es de caducidad: no se recupera. Pero la buena noticia es que las sanciones se tumban más de lo que crees — pasa la tuya por los cinco filtros de esta página y sabrás si la tuya tiene grietas.
Una sanción laboral no es el final de nada: es un acto de la empresa que un juez puede revisar entero. La empresa sanciona y ejecuta, sí — pero tú impugnas y, si la sanción no supera los filtros legales, se revoca y desaparece de tu expediente como si nunca hubiera existido.
⏱ El plazo corre: 20 días hábiles desde la notificación (art. 114 LRJS). La papeleta de conciliación suspende el plazo (art. 65.1 LRJS); en lo laboral no hay MASC, porque la LO 1/2025 los excluye. Preséntala aunque aún estés decidiendo: suspende el plazo sin comprometerte a nada.
Los cinco filtros que toda sanción debe superar
Un juez no valora si «te portaste bien o mal»: comprueba requisitos. Si la sanción falla en uno solo de estos cinco filtros, cae.
| Filtro | Qué se comprueba | Si falla |
|---|---|---|
| 1. Tipificación | La conducta está descrita como falta en tu convenio colectivo | Nulidad: no hay falta sin norma (art. 115.1.d LRJS) |
| 2. Prescripción | Leves: 10 días · Graves: 20 días · Muy graves: 60 días desde que la empresa la conoció (y siempre máximo 6 meses desde los hechos) — art. 60.2 ET | Revocación total |
| 3. Forma | Faltas graves y muy graves: comunicación escrita con fecha y hechos concretos (art. 58.2 ET) | Nulidad por defecto formal (art. 115.1.d LRJS) |
| 4. Proporcionalidad | La gravedad de la falta y la sanción impuesta guardan relación | Revocación o rebaja a sanción menor |
| 5. Garantía de indemnidad | La sanción no llega justo después de que reclamaras tus derechos | Nulidad por represalia |
Qué puede decidir el juez
El art. 115 LRJS solo da cuatro salidas: confirmar la sanción (si supera todos los filtros), revocarla totalmente (desaparece y te devuelven lo descontado), revocarla parcialmente (los hechos son falta, pero menos grave: el juez la sustituye por la adecuada) o declararla nula (defectos formales, sanción no tipificada o prohibida, discriminación o vulneración de derechos fundamentales, incluida la represalia). Importante: en sanciones por faltas leves y graves la sentencia no tiene recurso — lo que decida el juzgado es definitivo para las dos partes.
✅ Clave práctica: impugnar una sanción leve también merece la pena aunque sea «solo una amonestación». Las empresas construyen despidos disciplinarios sobre expedientes de sanciones no impugnadas. Cada sanción que dejas firme es un ladrillo del despido de mañana; cada una que tumbas, un ladrillo menos.
Cómo se impugna, paso a paso
1. No firmes conforme. Firma solo «recibí» o «no conforme» con la fecha — la firma de recepción no es aceptación. 2. Guarda la carta y anota cómo y cuándo te la entregaron. 3. Presenta papeleta de conciliación dentro de los 20 días hábiles: suspende el plazo. 4. Si no hay acuerdo, demanda ante el Juzgado de lo Social por el procedimiento especial de impugnación de sanciones. 5. En el juicio la carga es de la empresa: ella debe probar los hechos que puso en la carta — y solo esos. No puede añadir hechos nuevos que no estaban escritos.
🛡 TU ESCUDO: Documenta (carta, fechas, contexto) → Reclama por escrito (papeleta en plazo) → Se corrige o escalas (conciliación → demanda) → Sigues protegido (la impugnación es ejercicio de un derecho: sancionarte o despedirte por ella sería nulo).
Preguntas frecuentes
¿Me pueden descontar el sueldo mientras impugno?
Sí: la sanción es ejecutiva y la empresa puede aplicarla (suspensión de empleo y sueldo) aunque esté impugnada. Si el juez la revoca, te devuelven los salarios descontados. Lo que la empresa nunca puede hacer es multarte con dinero (la «multa de haber» está prohibida por el art. 58.3 ET) ni descontarte vacaciones o descansos.
¿Y si la sanción llega después de pedir mis horas extra o denunciar algo?
Eso apunta a represalia. La garantía de indemnidad protege a quien reclama sus derechos: si acreditas indicios de que la sanción es respuesta a tu reclamación, la carga se invierte y es la empresa quien debe probar que no hay conexión. Si no lo logra, la sanción es nula.
¿Necesito abogado para impugnar una sanción?
En primera instancia no es obligatorio, pero en la práctica la empresa acudirá con el suyo y el procedimiento tiene trampas técnicas (prescripción, congruencia con la carta, prueba). Con un plazo de caducidad de 20 días, consultar pronto es la diferencia entre llegar y no llegar.
Te llama un abogado de derecho laboral
en menos de 48 horas.
Sin compromiso y sin coste. Y si hay que actuar, el precio está publicado antes de que nos llames y se paga hasta en 12 cuotas: servicios y precios de derecho laboral →
Un abogado te llamará en menos de 48 horas (días laborables). No compartimos tus datos con nadie. También por WhatsApp: 605 443 928
Continúa tu historia
La sanción rara vez viene sola. Mira qué puedes conseguir exactamente, comprueba si merece la pena reclamar sin arriesgar el puesto, sigue el paso a paso para reclamar sin dejar de trabajar y, si detrás de la sanción hay un patrón de hostigamiento, revisa acoso laboral. Cuando la tumbes, consolida la victoria.
⏱ Te quedan 20 días hábiles o menos — cuéntanos tu sanción hoy y te decimos en qué filtro cae →
Marco legal: arts. 58 y 60.2 del Estatuto de los Trabajadores; arts. 114–115 de la Ley 36/2011, Reguladora de la Jurisdicción Social; convenio colectivo aplicable (cuadro de faltas y sanciones). Contenido revisado por el equipo jurídico de The Juris — octubre de 2026.