Respuesta directa: si tienes un hijo menor de 12 años, la reducción de jornada del art. 37.6 ET es un derecho individual: la empresa no puede negártelo, solo discutir la concreción horaria. Reduces entre un octavo y la mitad de tu jornada (con reducción proporcional de salario) y activas un blindaje reforzado: despedirte durante su disfrute es nulo salvo que la empresa pruebe una causa totalmente ajena.
La reducción de jornada es de los pocos derechos laborales que no dependen de que la empresa «pueda» o «quiera». Existe, lo pides y se aplica. La única discusión real está en el horario concreto — y ahí también tienes más fuerza de la que crees.
Qué dice exactamente el derecho
| Elemento | Regla |
|---|---|
| Quién | Cualquier persona trabajadora con hijo menor de 12 años (también guarda legal de persona con discapacidad o cuidado directo de familiar hasta 2º grado) |
| Cuánto | Entre 1/8 y la mitad de tu jornada diaria |
| Salario | Reducción proporcional (reduces 1/8, cobras 7/8) |
| Horario | La concreción te corresponde a ti, dentro de tu jornada ordinaria (art. 37.7 ET) |
| Preaviso | 15 días (o lo que fije tu convenio), indicando inicio y fin |
| Ambos progenitores | Pueden disfrutarla los dos, incluso por el mismo hijo |
✅ Tu cotización está protegida: durante los tres primeros años de reducción por cuidado de hijo, tus cotizaciones se computan al 100 % (como si trabajaras jornada completa) para jubilación, incapacidad permanente, muerte y supervivencia, y nacimiento y cuidado de menor (art. 237.3 LGSS). Reducir jornada hoy no te recorta la pensión de mañana.
La discusión real: la concreción horaria
La empresa no puede negarte la reducción, pero a veces intenta imponerte «su» horario o alegar necesidades organizativas. El esquema legal es claro: tú propones la concreción dentro de tu jornada ordinaria; si la empresa discrepa, no puede simplemente negarse — debe ofrecer alternativas y, si no hay acuerdo, la discrepancia se resuelve por el procedimiento urgente y preferente del art. 139 LRJS: demanda en 20 días, juicio rápido, sin recurso. Y ojo: si la negativa te causó daños (por ejemplo, tuviste que pagar a alguien para el cuidado), en esa misma demanda puedes acumular la indemnización por daños y perjuicios.
⚠️ No caigas en la trampa del silencio: si pides la reducción y la empresa «no contesta», no la dejes morir ni dejes de aplicarla por miedo. Comunica por escrito (email o burofax) tu concreción con los 15 días de preaviso. El silencio de la empresa no suspende tu derecho — y todo lo que quede por escrito es escudo.
El blindaje: qué pasa si te despiden
Desde que solicitas la reducción (no desde que la disfrutas: desde que la pides) entras en el círculo de protección reforzada de los arts. 53.4 y 55.5 ET: un despido durante ese periodo solo puede ser procedente o nulo. No hay término medio: si la empresa no prueba de forma contundente una causa real y ajena a tu reducción, el despido es nulo y te readmiten con salarios de tramitación. Es la protección más fuerte que existe en el Estatuto, la misma que ampara el embarazo.
Reducción vs. adaptación: elige el arma correcta
Si lo que necesitas es cambiar el horario sin perder salario (por ejemplo, entrar antes y salir antes, o teletrabajar algunos días), el instrumento no es el 37.6 sino la adaptación de jornada del art. 34.8 ET: no reduce sueldo, la empresa debe negociar en máximo 15 días y solo puede negarse con razones objetivas por escrito. Muchas familias combinan las dos: primero intentan la adaptación (coste cero) y usan la reducción como plan B.
🛡 TU ESCUDO: Documenta (solicitud escrita con horario concreto y preaviso) → Reclama por escrito (si hay negativa o silencio, burofax) → Se corrige o escalas (art. 139 LRJS: juicio urgente en semanas) → Sigues protegido (despido durante la reducción = nulo salvo prueba plena de causa ajena).
Preguntas frecuentes
¿Puedo elegir turno fijo de mañana si trabajo a turnos?
La regla general del 37.7 es que la concreción se hace «dentro de tu jornada ordinaria» — si tu jornada ordinaria es rotativa, pedir turno fijo excede la reducción y entra en el terreno de la adaptación del 34.8 o de lo que mejore tu convenio. Los tribunales lo valoran caso a caso ponderando conciliación y organización: cuanto mejor documentes tu necesidad (horarios escolares, informe del centro, situación del otro progenitor), más fuerte llegas.
¿Cómo afecta la reducción a mi indemnización si me despiden?
No te penaliza: si te despiden durante la reducción por cuidado de hijos, la indemnización se calcula sobre el salario que tendrías a jornada completa (disposición adicional 19ª ET). La empresa no puede aprovechar tu reducción para abaratar tu despido.
¿Puedo volver a mi jornada completa cuando quiera?
Sí: comunicas el fin de la reducción con 15 días de preaviso (o el plazo del convenio) y recuperas tu jornada y salario anteriores. La reducción es tuya: la activas, la modificas y la terminas tú según tus necesidades de cuidado.
Te llama un abogado de derecho laboral
en menos de 48 horas.
Sin compromiso y sin coste. Y si hay que actuar, el precio está publicado antes de que nos llames y se paga hasta en 12 cuotas: servicios y precios de derecho laboral →
Un abogado te llamará en menos de 48 horas (días laborables). No compartimos tus datos con nadie. También por WhatsApp: 605 443 928
Continúa tu historia
Antes de mover ficha, revisa qué puedes conseguir y si merece la pena reclamar. Si la empresa responde cambiándote las condiciones, ve directo a me han cambiado las condiciones; si necesitas el procedimiento completo, cómo reclamar sin dejar de trabajar. Y cuando lo consigas, consolida tu victoria.
Marco legal: arts. 34.8, 37.6, 37.7, 53.4 y 55.5 y disposición adicional 19ª del Estatuto de los Trabajadores; art. 139 de la Ley 36/2011 (LRJS); art. 237 de la Ley General de la Seguridad Social. Contenido revisado por el equipo jurídico de The Juris — octubre de 2026.